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27K views · 1.6K reactions | Ejercicios para tonificar y adelgazar la parte interna de la pierna, el muslo interno. 4 movimientos esenciales para tonificar tus muslos. Estos ejercicios ayudan a reducir también la celulitis. | Susana Yábar | Facebook

✅Ejercicios para muslo y glúteos sin impacto articular! 💎Esta rutina de entrenamiento con tu peso corporal enfocada a muslos y glúteos, te ayudarán a trabajar como nunca los grupos musculares en mención además que cuidarán tus rodillas! 1. Sentadilla sumo isométrica con pasos frontales alternados! 2. Doble zancada posterior con apoyo Unipodal x 2 seg!3. Extensión de cadera con rotación externa! ✅Coméntame que te pareció el video y dale like, tu apoyo es muy importante! ⛔️Recuerda asesorarte con

78K views · 13K reactions | Entonces el muslo es del hombre? | Hema Abreu | Facebook

Este es el grupo de músculos que encontramos en la parte posterior del muslo, con función en la cadera y la rodilla, son músculos largo y conocer su anatomía es fundamental; Aquí les dejamos un repaso anatómico. #isquio #isquiotibial #musculos #anatomia #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #fisioterapiaenmovimiento | Fisioterapia en Movimiento