J'ai Vérifié si mon iPhone m'écoute (et j'ai la réponse)
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J'ai Vérifié si mon iPhone m'écoute (et j'ai la réponse)
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YouTubeAywen
Faites le test dès maintenant et créez un programme de formation sur mesure ! 👇 Atteignez facilimento vos objectifs 💪 ✅ Augmentation de la force et de l'endurance ✅ Flexibilité accrue ✅ Amélioration de l'équilibre et de la posture ✅ Douleurs articulaires réduites | 21 Day Challenge
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Faites le test dès maintenant et créez un programme de formation …
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Facebook21 Day Challenge
👉 Commente “5 JOURS” sous la vidéo et je t’envoie le programme complet avec séries, répétitions, repos et vidéos d’exercices ! Si tu t’entraînes 5 fois par semaine, arrête immédiatement de faire chaque muscle séparément jour par jour : Un jour pecs Un jour dos Un jour jambes Un jour épaules Un jour bras Ce genre de split est dépassé. Pourquoi ? Parce que tu ne stimules chaque muscle qu’une seule fois par semaine, ce qui n’est pas suffisant. 👉 Pour maximiser tes résultats, tu dois travailler ch
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FacebookMaxime - Coach sportif & Diététicien
𝐔𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢… Aujourd’hui, j’ai quelque chose de tout nouveau à t’offrir. 🎁 🩵Quelque chose qu’on m’a souvent demandé… et qu'on crée pour la toute première fois chez Simplement Humain : 🎄 𝐋𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐀𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐚𝐧𝐭 Un calendrier pensé pour prendre soin de toi, un pas à la fois, avec des gestes simples, doux et accessibles. 👉𝐓𝐞́𝐥𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝
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𝐔𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢… Aujourd’hui, j’ai quelque chose de tout nouveau à t’offrir. 🎁 🩵…
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Aлия Еникеева on Instagram: "🖤"
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