Shaolin.Online on Instagram: "🇺🇸 Shaolin is not about becoming a monk - it’s about becoming yourself. Our mission is to share practical methods derived from the long history of Shaolin: no myths, no imagination, no false images and no dogma Shaolin is not a religion, but a living practice for anyone aiming for clarity, strength and inner peace. At the Shaolin Temple Europe, you can immerse yourself into these teachings for a few weeks and experience the benefits by yourself. And even if travel

Peter Kowalski on Instagram: "🌰🔥 Maronen aus der Heißluftfritteuse 🔥🌰 Herbstlich, aromatisch & super einfach – der perfekte Snack direkt aus dem Airfryer! 🍂 📌 Zutaten (für ca. 2 Portionen): 🌰 Maronen (nach Belieben) 💧 200 ml Wasser 🔪 Zubereitung: 1️⃣ Einweichen Maronen 1 Stunde in kaltem Wasser einlegen. 2️⃣ Vorbereiten Jede Marone mit einem scharfen Messer kreuzweise einschneiden. 3️⃣ Airfryer 200 ml Wasser in den Korb der Heißluftfritteuse geben (Gittereinsatz bleibt drin). Bei 170 °C