#pub Não é o pequeno-almoço, mas sim a primeira refeição do dia é que é a mais importante. Quando sentes fome, iniciar o dia com uma refeição nutritiva e de baixa carga glicémica, vai ajudar-te a sentir menos fome durante todo o dia. E se tens pressa, este batido pode ser uma excelente opção. Ingredientes: 300 ml Bebida Vegetal de Amêndoa sem açúcares @alpro 1 taça de mix Frutos Silvestres congelados ou frescos 2 Kiwis pequenos ou 1 Kiwi grande 10 Amêndoas 1 colher de sopa de Sementes de Chia 1
1:14
#pub Não é o pequeno-almoço, mas sim a primeira refeição do dia é que é a mais importante. Quando sentes fome, iniciar o dia com uma refeição nutritiva e de baixa carga glicémica, vai ajudar-te a sentir menos fome durante todo o dia. E se tens pressa, este batido pode ser uma excelente opção. Ingredientes: 300 ml Bebida Vegetal de Amêndoa sem açúcares @alpro 1 taça de mix Frutos Silvestres congelados ou frescos 2 Kiwis pequenos ou 1 Kiwi grande 10 Amêndoas 1 colher de sopa de Sementes de Chia 1
34.7K views4 months ago
FacebookInês Lapa Nutricionista
See more
Static thumbnail place holder