Quand les pensées tournent en boucle, s’endormir peut devenir un vrai défi. Pourtant, une technique d’auto-hypnose, validée par la science, pourrait bien vous aider à retrouver le sommeil rapidement.

Elle peut être aussi tentée totalement en solo, il existe beaucoup de séances d'auto-hypnose disponibles gratuitement sur youtube ou applications en ligne. "Elles peuvent suffire à certains patients ...

L’équipe de l’association Passion auto kart terre 22 et leur présidente, Sylvie Nicolas, ont remis l’association de Plouëc-du-Trieux (Côtes-d’Armor) en selle. Votre e-mail, avec votre consentement, ...

Tabac, perte de poids, deuils, problèmes de sommeil : Aurore Coudurier, hypnothérapeute, évoque les bienfaits de l'hypnose. Aurore Coudurier explique que l'hypnose permet de rééduquer le cerveau pour ...

Les expériences douloureuses des femmes pendant le travail sont complexes et variables. Des techniques telles que l'hypnose ont été proposées comme méthodes pour aider les femmes à supporter la ...

L'aromathérapie familiale exige rigueur et prudence. Souvent considérées comme anodines, les huiles essentielles (HE) peuvent être toxiques pour les populations vulnérables. Découvrez les 5 erreurs de ...

Souvent présenté comme un remède miracle, le vinaigre de cidre possède un allié scientifique solide : l'acide acétique. Découvrez comment cet ingrédient, issu de la fermentation du jus de pomme, agit ...

Eric Mairlot est docteur en médecine, spécialiste en neuropsychiatrie et expert en hypnothérapie. Il a fondé l’Institut de Nouvelle Hypnose à Bruxelles et il est l’un des experts qui intervient dans ...

Difficultés à vous endormir ? Réveils nocturnes ? Impression que votre cerveau refuse de se mettre en pause une fois la tête sur l’oreiller ? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes peinent ...

Un psychiatre spécialiste de l’hypnose révèle un outil puissant et thérapeutique qui vous aidera à trouver le sommeil, particulièrement si vous souffrez d’insomnies fréquentes ou que vous avez du mal ...

Saxophoniste français et maître des états de conscience modifiés, Geoffrey Secco a proposé jeudi, dans le cadre du festival Voix de Fête, un voyage initiatique sur fond de jazz. Une expérience ...