Aunque pudiera parecer un problema menor asociado exclusivamente a esa molesta sensación de atasco, lo cierto es que el estreñimiento puede llegar a convertirse en una seria amenaza para la salud.

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Venus in Aries knows what she wants, and she takes it,” says Donna Page, an Atlanta-based astrologer with a graduate degree ...

Pro tip: When dressing for a cold-weather workout, opt for many light layers that you can shed as you inevitably warm up, ...

Volumen y definición son los dos conflictos principales que tiene el pelo rizado. Saber escoger los productos adecuados es ...

First off, OMI is not a supplement, a term that implies a product will supplement for nutritional deficiencies that may contribute to hair loss. To be clear, poor nutrition—especially vitamin D, zinc, ...

Todavía hay quien piensa que el ejercicio físico es una herramienta que debe compensar las calorías que se ingieren a través de la comida, pero la realidad es mucho más compleja.

Lograr el bienestar físico y mental es el anhelo de todos, aunque en muchas ocasiones sin demasiado éxito todos, algunas estrategias sencillas son sumamente útiles.

According to data from Strength Level, the ‘average hip thrust weight for a female lifter is 93kg’. This includes the weight of a 20kg bar, and applies to a 1RM (one-rep max – the maximum weight you ...

ニコールにとって大事なのは新鮮さ。2014年には「フィットネスに関しては、あまり厳しくなりすぎないようにしている。内容に変化を持たせて、飽きが来ないようにもしている」ことを『ロサンゼルス・タイムズ』紙に打ち明けた。

約30年に渡ってメジャーリーガの施術を行ってきた西尾嘉洋氏監修の「サンドステッパー」。砂の上で行う運動「サンドウォーク」を自宅で導入でき、下半身の筋力アップ効果をはじめ、体幹トレーニングにも活用できる。低反発ウレタンとチップウレタンの2層構造によるやわらかい設計であることから、関節への負担も少ない。

一見無関係に思えるこうした出来事は、ただの偶然かもしれないが、もしかしたら、もっと大きな変化の兆しでもあるかもしれない。もしあなたが30代後半から40代なら、それは生殖機能の変化、つまり閉経周辺期（いわゆる「プレ更年期」）の始まりを知らせているのかもしれない。