Deine Füße sind das Fundament deiner Haltung. Mit gezieltem Training stärkst du Stabilität, entlastest Gelenke und beugst ...

Bis ins Schlussviertel hatte Würzburg die Chance auf den zwölften Saisonsieg. Doch dann drehte Cobe Williams auf und ...

Für den Körper und Geist ist es wichtig, täglich in Bewegung zu bleiben. Eine weit verbreitete Faustregel dabei lautet: Pro ...

Unser Körper hat über 650 Muskeln – im Alltag nutzen wir meistens nur einen Bruchteil davon. Aber schon 10 Minuten Bewegung pro Tag senken messbar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Grund gen ...

Our reporters have teamed up with fitness experts to design dozens of routines. Try something new — and build an exercise ...

Take one minute to complete all C exercises, resting for any remaining time if you finish before one minute is up. Repeat ...

In unserem Fitness-Handschuh-Test haben wir einen Favoriten: Die Atercel Fitness-Handschuhe. Lesen Sie hier, was uns gefallen ...

Von Feiertags-Faulheit zur starken Form: Mit diesen 7 Tricks gelingt dir zum Jahresbeginn der Wiedereinstieg in den ...

Stilvoll, präzise und trotzdem günstig: Die Amazfit Active 2 Square bietet GPS, Offline-Karten, NFC und lange Akkulaufzeit. | ...

So viele Vorteile hat Radfahren für deine körperliche und mentale Gesundheit – inklusive Fatburning, Herzschutz und besserer ...

Kleine Bewegungseinheiten und gezieltes Training sind gut für deine Gesundheit. Mit Krafttraining und intelligenter ...