Deine Füße sind das Fundament deiner Haltung. Mit gezieltem Training stärkst du Stabilität, entlastest Gelenke und beugst ...

Bis ins Schlussviertel hatte Würzburg die Chance auf den zwölften Saisonsieg. Doch dann drehte Cobe Williams auf und ...

Untersuchungen zeigen, dass bestimmte Genvarianten wie APOE und Telomerlänge das Alzheimer-Risiko beeinflussen, der ...

Mit einer gezielten Auswahl von Lebensmitteln lässt sich die Ballaststoffzufuhr steigern. Lebensmittelwissenschaftler Klaus ...

Seit der Pandemie wächst das Bedürfnis nach sozialer Interaktion in Hotels wieder. Ein Wunsch, der mit Angeboten wie ...

Am Kärntner Ring 10 hat GymBeam jetzt seinen neuen Fitness Hub eröffnet. Der Standort soll Training, Lifestyle und Community ...

Für den Körper und Geist ist es wichtig, täglich in Bewegung zu bleiben. Eine weit verbreitete Faustregel dabei lautet: Pro ...

15 einfache Alltagstipps, die Sie effektiv und nachhaltig mit einer flachen und straffen Körpermitte belohnen.

Neue Studien kommen zu dem Schluss, dass nicht nur die Zahl der Schritte, sondern auch die Intensität wichtig ist.

Animal Flow kombiniert Yoga, Pilates und Bodyweight-Training zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout. Du forderst Muskeln und Mobility ganz ohne Geräte.

Unser Körper hat über 650 Muskeln – im Alltag nutzen wir meistens nur einen Bruchteil davon. Aber schon 10 Minuten Bewegung ...