Vous ne pensez pas beaucoup à vos genoux jusqu’à ce qu’ils commencent à se plaindre. De simples gestes comme monter les ...

Idéal pour renforcer les abdominaux profonds, ce mouvement de Pilates au mur est recommandé par une experte pour tonifier son ...

Le ski alpin met le corps à l'épreuve dans un environnement qui plus est inhabituel. Une préparation physique quelques ...

Doux pour les dos et les articulations, ces exercices de yoga sur chaise permettent de renforcer les abdominaux après 50 ans.

Quand le corps réclame un peu plus de souplesse On connait tous cette sensation, n’est-ce pas ? Ce moment où, au réveil, le ...

Françoise Nunez est une photographe française, née à Toulouse en 1957. Elle vit à La Ciotat. Le regard et la main sont indé- fectiblement liés : ils sont nos principaux moyens de contact avec le monde ...