La séance spéciale pectoraux en résumé ExerciceSériesRépétitionsCible principaleDéveloppé couché46-10Portion sternocostaleDéveloppé incliné3-48-12Haut des pectorauxPoulie basse312-15Fibres ...
A quoi servent les pectoraux ? Ces muscles se trouvent sur la partie avant et latérale du thorax. Ils sont formés de deux parties : le grand et le petit pectoral. Les muscles pectoraux travaillent en ...
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